周日学咏春的地方，下了楼，对面是一个糖水铺。叫永记沙湾糖水。这家糖水店位于原光塔路，后来搬到这里。我其实不擅长写这样子的美食饮食小文章，不过想了好几次，还是试一下写写这家糖水店。

上完课，会想象说跟同学和老师到这里坐坐，有讲有笑，但其实，我是鼓起了几次勇气才进入这家小店吃点东西。因为对于他们习武之人（我总觉得我不是呢），吃饭前吃糖水好易肥。但其实也许他们觉得这家糖水店很普通，不值得总是这样挂念。记得有一次是和一个师兄，但他只上初二。他一进来就要一碗冰冻的西米露椰汁，点餐的老板娘胖胖的 ，戴眼镜，总是面无表情，但她能记得所有客人的要求。

轮到我的时候 ，我憋了半天也不知吃什么，因为好吃的实在是太多了，全部用新鲜的水牛奶制作，有招牌炒蛋奶糊、沙湾姜撞奶、大良双皮奶、芝麻糊、花生糊，怀旧红豆冰，很多很多，都是10元左右。

心里面很着急的样子，也会跟着那个小师兄要了一碗一模一样的冰冻西米露。却被后进门的师傅用中医养生的理论说了一通。“你有没搞错，练到一头大汗食尼D冻野？伤脾伤胃。”（粤语，意思是，你有没有搞错，练到浑身大汗吃这些冰冻食物，伤脾伤胃。）

再后来我一个人来的时候，我都是选一些热饮，比如经典的红豆双皮奶或姜撞奶。坐在里面的时候，看看这条马路，是广州非常知名的诗书路，两旁的大树把整条街遮挡住，再远一点是纸行路，都跟文化有关连吧。这里附近还有六榕寺、光孝寺，好像从来不曾变化过。有一次  ， 还看到曾师傅骑着单车，后面搭着他的儿子，一路响着单车铃铛，穿街走巷。

读高中的时候，就知道堡狮龙这个牌子，这是广州牌子，以休闲风格为主，bosini英文读起来很像粤语的“卜死你”（用棍子打死你），到现在还记得。

现在我还挺喜欢这个牌子，只要是xs的码数，都是合适我的。

如果是衬衣，在衣服内侧腰部的位置会有好几片薄薄的标签，标注厂家，面料，尺码等信息，就像所有正经的牌子一样。上面还会钉一个跟衬衣正面一模一样的备用纽扣。如果纽扣不见了，就可以拆下来用这个。

我的衣服不曾会穿到扣子不见，以前觉得标签接触到会不舒服，买回来的时候会顺便剪下来，连同备用纽扣也丢了，不过最近好几件的衣服都没有剪了。就让那个备用的小钮扣就那样呆着吧。

五一节的时候，我们的专栏作者贵柏到了美国的科罗拉多大峡谷玩，回来后给我讲了一些见闻，却说起他十年前就想做这件事。新药研发是一个漫长的行业，一个新药研制通常需要10年，所以身边的人都是练就很好的耐心和耐力吧，我听他说一个想法可以深藏10年最终付诸实践很有感触的。不愧是搞新药的人啊！我的网站这里可以收藏一些好东西，于是要来他十年前穿越大峡谷后写的游记。

贵柏是一个很会写故事的科学家，他的老梁说药就能体现，不过，他写的游记倒是第一次读。里面有大量的对话，这样的写法非常值得借鉴。读完以后我对他说是一个天生的作家，写作好像都融进了他的血液里了。他对一场游记每天发生的细节都会细细记录，就像他严谨的有计划的去准备这一场穿越，不愧是一个喜欢用数据说明问题讲逻辑的科学家啊。

里面一些描写北美洲景色和人物的句子很感动，让我想起了在加拿大我的哥哥。第一次见贵柏是在2016年的课上，当时他给了我一个大大的拥抱，尽显老外的个性，他出国已经17年多，觉得自己完全是美国人的思维。比如很多东西要拿出台面来提前讲，越早越好。离开原来的大公司以后，他现在一年回国好几次做咨询，总也在我们这里写写文章，得到很多粉丝。呵呵，写完文章后希望得到反馈，也常常不知写什么题目，这是我们所有作者都会有一些小焦虑的原因。好在总是有不断的选题出来。

下月他或许能到蒙特利尔看看小洁，像是我们的家长啊。

Traversing the Grand Canyon

小潘半夜录了一首歌，他自弹自唱，翻唱了中岛美嘉的现场版，还喜欢喝了酒再录歌。小潘是我原来的同事，以前一块弹唱。他的吉他弹得实在是出神入化。下面这首就是小潘翻唱的《一了百了》，我后来听过2016年中岛的现场版，很有爆炸力。

希望所有的朋友都快乐开心。

下午下了一场大暴雨，到了多雨的季节，没有带伞，下公交车的时候雷雨停了，太阳出来。

夏天的广州就是这样。因暴雨的阻隔，今天来拳馆上课的只有两个孩子，和我一个大人。在这个租来的老人活动中心的场地里，显得有些寂寥。不过有这只黄色的小肥猫在，整个拳馆显得非常可爱。

刚刚出生的时候，这只黄色的小猫就在这里，时不时有负责场地的管理人喂喂它，一年过去越养越大。平日猫咪都很怕人的吧，不过它却好像盼望着有人来跟它玩。我们这里有一个木桩，练习摊打，木桩已经被猫咪抓的都是痕迹，常常人在打，它就飞扑上去，弄得孩子们也不专心，大叫“保护木桩”，将猫咪赶走。

今天它很乖，趴窝在那里，看着两个师傅教三个学员。我有时候逗逗猫，平时人多的时候，常常会这里几个人练习小念头，那里几个人学习太极，还有几个人玩粘手，我则总是到处逛逛，围着看看，这里学点，那里学点。

更多时候是蹲下来跟功夫猫咪玩。